Что делать, если скучно дома?

Дата публикации: 28 Oct | Рубрика: Практические советы

Если вы заскучали дома или скука – это состояние, которое хронически навевают на вас родные пенаты, пора взять ситуацию в свои руки и коренным образом ее поменять! Существует множество вариантов, как избавить себя от скуки дома и провести время с пользой для здоровья, ума и настроения. Мы с удовольствием поделимся ими и расскажем, что делать, если скучно дома.

Тело

Спорт – отличное противоядие от скуки, которое доступно каждому в домашних стенах. Все, что вам понадобится – коврик для фитнеса (300 р.) и видео-занятия по йоге, пилатесу, аэробике, которые можно найти в Интернете легко и бесплатно. Если хотите избавиться от скуки надолго и обзавестись дополнительноймотивацией, купите домашний тренажер. Необходимость «отрабатывать» инвестиции не даст лежать на диване, а молчаливый железный друг будет с укором смотреть на вас из угла, если вы не занимались уже несколько дней. Бонусами от такого времяпровождения будут отличная физическая форма и улучшение настроения – доказано, что при спортивных нагрузках в организме вырабатываются гормоны счастья.

Еще один вариант, как потратить время с пользой – устроить своему телу полный комплекс процедур красоты и здоровья. Начать можно с освоения техники самомассажа, продолжить ароматной ванной, маникюром и педикюром, а завершить маской для лица – все, полдня прошло, а скуки как не бывало! Только приятный внешний вид и полная релаксация.

Сознание

Странно, что вообще возникает вопрос «что делать, если скучно дома?», когда на нашем сайте собрано столько отличных материалов по саморазвитию. На что еще тратить свободное время, как не на себя любимых, помогая собственному росту и совершенствованию? Если дома у вас образовалось свободное время, посвятите его медитации, практической отработке новых знаний, работе над собой. Это сейчас вам скучно, а через неделю, когда остро почувствуете необходимость побыть наедине с собой и решить какие-то внутренние вопросы, вспомните, как потратили время впустую. Чтобы этого не произошло, каждую свободную минутку отдавайте саморазвитию – это всегда инвестиции в себя.

Займитесь творчеством! Сотрите пыль со швейной машинки, достаньте с антресолей краски и бумагу, откройте тетрадь и напишите стихи или рассказ. Помните, у вас было хобби? Займитесь им прямо сейчас, не откладывая «еще на часик» — любой творческий процесс идет на пользу вашему психологическому состоянию, поднимает настроение, кроме того, вы сможете наслаждаться его плодами или преподнести их в подарок близкому человеку. Если не чувствуете сил заниматься творчеством, хотя бы напишите пару страниц в дневник – это тоже хорошо для вас.

Общение

Позовите друзей и устройте вместе тематическую вечеринку. Тема может быть какой угодно – от Парижа 1920-х годов до Кубы, главное, что все приглашенные должны прийти в соответствующих костюмах. Ну, а оформить дом и приготовить угощение в стиле вечеринки – ваша задача, которая однозначно прогонит скуку. Можете поиграть в твистер или интеллектуальные игры, а можете написать друг у друга на лбах имена известных персонажей, а потом каждый за 10 вопросов (ответом на которые может быть только «да» или «нет») должен угадать, какой он персонаж.

На худой конец, если ничто из перечисленного не расшевелило вашу фантазию и не заставило отойти от компьютера, устройте генеральную уборку. Надеемся, вы помните, что если вещь не используется больше полугода, ее нужно выбросить или отдать? Расчищайте шкафы и полки, смело выгребайте все ненужное из стола и тащите на помойку. Приведя жилище в сияющий вид, вы создадите пространство для новых вещей и явлений в своей жизни и привнесете в дом положительную энергию

первоисточник   материала  http://improve-me.ru/?p=1997